12/11/2024 // HRS編集部

・人気のあるシャンプーの多くには、害をもたらす化学物質が含まれている。コカミドDEA、香料、パラベンなどの成分は、ガン、ホルモン攪乱、生殖障害などの健康問題に関連している。

・シャンプーのラベルに使われている「香料」という言葉は、フタル酸エステル類を含む3,500種類もの化学物質の総称であることが多い。これらの化学物質は、心地よい香りを与えるにもかかわらず、ホルモンを乱し、生殖に関する問題を引き起こす可能性がある。

・リリー・アルデヒド（リリアール）はシャンプーにユリのような香りを加えるが、皮膚刺激、ホルモン攪乱、ガンとの関連が指摘されている。健康への懸念から、カリフォルニア州やヨーロッパのいくつかの国では、この成分の使用を禁止、または禁止を提案している。

・特定の成分による害が証明されているにもかかわらず、パーソナルケア製品に対する連邦政府の規制は不十分である。カリフォルニア州は、有害な化学物質を禁止し、より安全な製品を作るよう企業に働きかけている。

・消費者は、有害な化学物質を含まない、ラボで検証された天然シャンプーの代替品を選ぶことができる。より安全な製品を選ぶことは、健康に役立つだけでなく、よりクリーンな環境にも貢献する。

一般の買い物客にとって、シャンプーは適切な衛生状態を保つために購入する必要がある一般的な製品だ。また、お風呂やシャワーの際に定期的に使うもので、無害であるはずのものだ。

しかし、必ずしもそうとは限らない。実際、市販されている最も人気のあるシャンプーの中には、化学物質が潜んでいるものもある。

ここでは、シャンプーの成分のダークサイドについて知っておく必要があること、なぜあなたが使っているシャンプーの種類に注意する必要があるのか、そして無害な代替品はどこにあるのかを紹介する。

コカミドDEA、潜在的発がん性物質

コカミドDEAはシャンプーの泡立ちをよくするために添加される。ココナッツオイルを改良したものだ。髪がきれいになったように感じるかもしれないが、ダメージを与えている可能性もある。

カリフォルニア州は、コカミドDEAを潜在的発がん性物質に分類している。

「フレグランス 」とは何か？

「フレグランス」とは、最大3,500種類もの化学物質を隠すことができるキャッチオール用語であり、その中には人体に危険なものも含まれている。Environmental Working Group（EWG）のデータベースであるSkin Deepによると、市場に出回っているほとんどすべてのシャンプーに、このような卑劣な混合物が含まれているという。

これらの隠れた犯人の中には、フタル酸ジエチル（DEP）のようなフタル酸エステル類が含まれている。フタル酸エステル類は、香りを長持ちさせたり、シャンプーのゲル化剤として使用される。残念なことに、いい香りをさせるはずのものが、体の自然なバランスを崩している可能性がある。フタル酸エステル類にさらされると、ホルモンの乱れや生殖機能に問題が生じる可能性があるという研究結果もある。

ユリの香りがする ユリアルデヒド

リリーアルデヒドはリリアルの商品名でも知られている。この成分は、シャンプーやその他の製品にユリの香りをつけるために添加されるが、甘い香りというより隠れた危険性がある。

調査によると、ユリアルデヒドは皮膚刺激やホルモンの乱れを引き起こし、ガンのリスクを高める可能性さえあるという。実際、カリフォルニア州はすでにこの有害な化学物質を禁止しており、2027年に発効する予定だ。

それでもまだ眉をひそめるには十分でないというなら、こう考えてみよう。 リリー・アルデヒドはヨーロッパではすでに禁止されている。

パラベン： ホルモンジャック

パラベンは、シャンプーを何年も長持ちさせる防腐剤である。保存期間を延ばすという点では優れているかもしれないが、体にはあまり良くない。

パラベンは内分泌かく乱物質として知られており、甲状腺や生殖器系の正常な働きを妨げる可能性がある。パラベンは、生殖障害から女性のホルモン関連ガンのリスク増加まで、さまざまな問題に関連している。

圧倒的な証拠があるにもかかわらず、なぜこのような有害な成分がいまだにシャンプーに含まれているのか不思議に思うかもしれない。答えは簡単だ。 連邦政府の規制が不足しているからだ。

幸いなことに、カリフォルニア州のようないくつかの州は規制に乗り出している。

2023年、カリフォルニア州はプロピルパラベンを含む4つの有害添加物の食品への使用を禁止した。2025年1月1日からは、ゴールデン・ステートで販売される化粧品やパーソナル・ケア製品にホルムアルデヒドや特定のパラベン、フタル酸エステル類を「意図的に添加」することも禁止される。

天然の代替品 あなたと家族にとってより安全な選択

これらの有害な化学物質を捨てる覚悟があるのなら、ナチュラルでラボで検証された製品を探そう。香料、パラベン、硫酸塩を含まない製品を買おう。

様々なブランドから自然派シャンプーやコンディショナーが販売されており、副作用の心配もなく、清潔で健康な髪を保つことができる。

EWG認証マークを探す

シャンプーを買うときは、EWG Verifiedマークを探そう。これは、その製品が安全性に関する厳しい基準を満たし、有害な化学物質を含まないことを意味する。

これは、購入するものが本当にあなたと地球に良いものであることを確認する簡単な方法である。

自然の代替品を使って有害な成分を避ける

より安全なヘアケア製品に移行することは、小さな一歩のように思えるかもしれないが、大きなインパクトがある。合成化学成分を避けることで、健康を守るだけでなく、よりクリーンで安全な環境にも貢献できる。

今度シャンプー売り場に行ったら、成分表示をよく見てみよう。あなたの髪が、そして体が、きっと感謝してくれるはずだ。